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Sophrologie (page 5)

 

Rubriques connexes : Psychologie / Parapsychologie - Hypnose - Développement personnel - Relaxation - Méthodes - Psychothérapie sur CD Rom - Philippe Morando

 

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Vaincre par la sophrologie - Tome 2, Docteur Raymond Abrezol

Vaincre par la sophrologie - Tome 2, Docteur Raymond Abrezol

Ce livre propose des exercices immédiatement utilisables pour agir efficacement sur votre bien-être et sur votre santé. Il aborde également les petits et grands problèmes de la vie, dont il ne tient qu’à nous de triompher.

224 pages - Broché - Éditeur : Lanore - Ean 978.2.88058.447.4 - 2003

Prix : 20.29 €

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Vaincre par la sophrologie - Tome 1, Exploiter son potentiel physique et psychologique, Raymond Abrezol

Vaincre par la sophrologie - Tome 1, Exploiter son potentiel physique et psychologique, Raymond Abrezol

Ce livre enseigne les bases de la sophrologie, instrument merveilleux pour exploiter tout son potentiel physique et psychologique. Par des exercices simples, il est possible d'atteindre des niveaux de conscience profonds où la peur n'existe plus et où les ressources individuelles permettent de vaincre toutes les difficultés.

256 pages - Broché - Éditeur : Lanore - Ean 978.2.85157.337.7- 2007

Prix : 22.31 €

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Sophrologie Caycedienne et pression du doigt, Paule Vern

Sophrologie Caycedienne et pression du doigt, Paule Vern

Cette méthode de sophrologie pédagogique est essentiellement dynamique (debout, assis). Son point de départ est l'expérience des grands sages et la compétence en neuropsychiatrie de son fondateur, le Professeur Alfonso Caycedo (1961). Les Classe I et I bis seront faciles pour tous, à tous les âges. Les Classes Il à Super Classe seront aisées pour ceux qui ont un peu pratiqué. Il suffit de commencer... par le commencement! Entraînez-vous, répétez, oubliez... Reprenez-le plus tard. Vous serez surpris(e) de découvrir des vivances nouvelles, de ressentir l'inattendu, de comprendre ce que vous n'aviez pas compris d'abord, de gérer respiration et émotions grâce aux systèmes énergétiques stimulés de différentes façons : par des tapping, pressions du doigt, sons, couleurs... perception positive de vos organes internes...

182 pages - Broché - Illustrations - Éditeur : Lanore - Ean 978.2.85157.347.6 - 2008

Prix : 20.00 €

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Guide de la sophrologie, Joël Plessis

Guide de la sophrologie, Joël Plessis

Ce guide est à la fois théorique et pratique. Vous découvrirez ce qu'est la sophrologie et quels en sont les bienfaits, à travers ses principales applications : de la gestion du stress à la nutrition, en passant par la créativité et l'amour...
Les techniques, expliquées et illustrées par des photographies, vous permettront de vous entraîner en toute autonomie. Petit à petit, vous gagnerez en sérénité pour aller vers un mieux-être quotidien.
Si vous adhérez, nul doute que cette philosophie deviendra une véritable hygiène de vie. Bienvenus à l'école du Positif...
- Introduction à la sophrologie.
- Idées reçues.
- Techniques de base.
- Pratique d'une séance type.
- Applications.

219 pages - Broché - Éditeur : Trédaniel - Ean 978.2.84445.893.3 - 2008

Prix : 17.24 €

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Sophrologie pratique au quotidien, Exercices pour tous les jours, Christine Klein

Sophrologie pratique au quotidien, Exercices pour tous les jours, Christine Klein

La sophrologie... on en entend de plus en plus souvent parler sans savoir concrètement ce que c'est. C'est - dit-on le plus souvent - "apprendre à respirer", "se relaxer", "se détendre" ou encore "se sentir mieux, être plus zen". Oui, mais comment ?
Cet ouvrage rend accessible cette technique formidable en abordant ses origines et inspirations, sa philosophie, son fonctionnement, sa déontologie, les exercices qui la composent ainsi que les objectifs qu'elle permet d'atteindre.
Il est ponctué d'"astuces bien-être" à intégrer dans la vie quotidienne, de témoignages sur l'efficacité de la sophrologie, ainsi que de dessins illustrant les postures et mouvements à effectuer. Il nous est nécessaire aujourd'hui de prendre conscience que notre corps et notre esprit peuvent former un tout harmonieux, au prix, il est vrai, d'un investissement personnel.
Cessons de dire : "Je n'ai pas le temps" quand nous ne "prenons" pas le temps. Nous seuls pouvons subvenir à notre mieux-être... alors, qu'attendons-nous ?

93 pages - Broché - Éditeur : Jouvence - Isbn 2883535175 - 2006

Prix : 4.97 €

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Pratique de l'auto-hypnose, Bernard Raquin

Pratique de l'auto-hypnose, Bernard Raquin

Par hypnose, on entend un état de conscience modifié, plus large que l'état de conscience ordinaire, qui permet d'accéder au passé, au futur, aux souvenirs enfouis, à des ressources et expériences méconnues, de dépasser ou éliminer les souffrances, de réduire les chocs émotionnels.
Par des techniques simples et éprouvées, vous pourrez progresser dans la voie d'un meilleur contrôle de vous-même et vous reprogrammer pour être encore plus ce que vous voudriez réellement être. Voici quelques-uns des champs d'action ouverts par l'auto-hypnose : retrouver la confiance en soi, combattre ses phobies ou un sentiment de culpabilité, découvrir ses trésors cachés, mais aussi réussir ses examens, surmonter une épreuve, diminuer des douleurs, prendre du recul, développer sa créativité, élargir ses limites, etc.

96 pages - Broché - Éditeur : Jouvence - Isbn 2883532745 - 2002

Prix : 4.97 €

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DVD Sophrologie Relaxation Dynamique, Patrick-André Chéné

Le DVD Sophrologie Relaxation Dynamique, Patrick-André Chéné

La relaxation dynamique de Caycedo (RDC) est un procédé original, d'entraînement de la personne humaine, créé par le médecin neuropsychiatre Dr Caycedo. Le cycle fondamental comprend les quatre premiers degrés, sur douze, de la méthode Alfonso Caycedo. Il est fondé sur la Vivance. Elle active notre capacité de vivre librement nos phénomènes de conscience qui nous révèlent notre existence.

Réf. DG 16430 - 1 piste - 118:00 - Éditeur : Ellébore - Isbn 3340940950674 - 2006

Épuisé

 

La sophrologie, Martine Gay

La sophrologie, Martine Gay

Née de l'alliance des différentes médecines, traditions et cultures de l'Orient et de l'Occident, la sophrologie rassemble des méthodes de relaxation (yoga, training autogène, techniques respiratoires, etc.) et des exercices qui permettent de retrouver une harmonie du corps et de l'esprit : clé même de notre équilibre. Cet ouvrage, écrit par un sophrologue, vous propose toutes les différentes applications de la sophrologie que vous pourrez mettre à profit chez vous, dans le métro ou sur votre lieu de travail. Ces différentes techniques vous apprendront à vous débarrasser du stress quotidien.

107 pages - Broché - Illustrations - Éditeur : De Vecchi - Ean 978.2.7328.4461.9 - 2008

Prix : 5.07 €

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Comprendre et pratiquer la sophrologie, Bernard Etchelecou

Comprendre et pratiquer la sophrologie, Bernard Etchelecou

La sophrologie est à la fois l'étude de la conscience en harmonie et un ensemble de techniques visant à l'épanouissement et au bien-être de l'individu.
- Une première partie de l'ouvrage est consacrée à la description des principales techniques sophrologiques.
- La deuxième partie porte sur des applications de ces techniques dans le domaine pédagogique : mémorisation, préparation aux examens, à l'accouchement, aux interventions chirurgicales, entraînement des sportifs ;
- La thérapeutique sophronique est examinée ensuite avec l'aide de nombreuses observations cliniques ;
- La dernière partie élargit le propos à l'hypnose ériksonienne, en montrant comment cette pratique peut efficacement se conjuguer avec la sophrologie.
Cet ouvrage répond au désir de fournir un ensemble de repères à ceux qui veulent aborder la sophrologie et les états modifiés de conscience dans les secteurs de la santé et du développement personnel, mais aussi de la pédagogie ou de l'entreprise.

272 pages - Broché - Éditeur : InterEditions - Ean 9782100507559 - 2007

Prix : 25.36 €

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Sophrologie et maternité, Bernard Fintz

Sophrologie et maternité, Bernard Fintz

En proposant une approche originale de la préparation à la maternité par la sophrologie, l'auteur contribue activement à la structuration de l'être sain, désireux de le rester et de transmettre l'harmonie et l'amour à celui qui aspire à vivre.
Une réflexion continue sur son travail quotidien amène petit à petit le Dr Bernard Fintz à une nouvelle approche dans l'écoute et la façon de traiter ses patients. Bousculant les à priori et les idées reçues, il s'engage avec courage dans une véritable révolution en matière de prévention, et plus particulièrement dans la préparation à la maternité.
Vingt ans d'expérience, d'écoute et de recherches l'ont conduit à proposer aux couples « en espérance » une autre vision de la naissance. Naissance du « petit homme » bien sûr, mais aussi naissance de la femme et de l'homme à la liberté, à la responsabilité et à la dignité dans leur nouveau statut parental. Projet ambitieux mais projet réussi à en croire les témoignages des couples qui ont vécu cette re-naissance en préparant la venue de leur enfant.

160 pages - Broché - Éditeur : Ambre - Isbn 2.88023.021.7 - 1999

Prix : 20.29 €

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