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Sophrologie (page 4)

 

Rubriques connexes : Psychologie / Parapsychologie - Hypnose - Développement personnel - Relaxation - Méthodes - Psychothérapie sur CD Rom - Philippe Morando

 

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Transformez votre vie par la sophrologie, Thierry Loussouarn

Transformez votre vie par la sophrologie, Thierry Loussouarn

Ce livre pratique vous présente un enchaînement de diverses techniques, décrites avec précision et réalisables par chacun, seul et chez soi : la relaxation musculaire qui permet la redécouverte de notre corps, la sophronisation qui nous ouvre les portes du contrôle émotionnel, la détente mentale profonde qui nous libère du stress et des tensions, les exercices de visualisation positive…

Réf. DG 20290 - 160 pages - Broché - 15 x 21 - Illustrations - Éditeur : Dangles - Ean 9782703302902

Prix : 14.20 €

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35 plages de sophrologie, Thierry Loussouarn

35 plages de sophrologie, Thierry Loussouarn

La sophrologie n'a d'intérêt que si elle est vécue. Partant de là, l'auteur a conçu un livre original où la pratique, largement mise en avant, est facilitée par une présentation claire de la méthode et la diversité des séances proposées. Une séance de sophrologie peut être décrite comme un voyage corporel et intérieur. Avec cet ouvrage, nous voyageons à la découverte de 35 plages qui sont autant d'étapes sensorielles et positives.

Réf. DG 20703 - 144 pages - Broché - 15 x 21 - Éditeur : Dangles - Ean 9782703307037 - 2007

Prix : 19.27 €

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Livre audio Rencontre avec vous - Tome 2, Danièle Gouyon

Livre audio Rencontre avec vous - Tome 2, Danièle Gouyon

Un nouveau CD qui vous permettra d’aborder, de la meilleure façon grâce à 5 exercices de sophrologie, des situations de stress que la vie apportent : Un rendez-vous important, un examen. Mais aussi, à la rencontre de votre enfant pendant votre grossesse, l’aide au sommeil pour les enfants et le ressourcement.

CD Audio 60 mn - Réf. DG 19647 - Éditeur : Livrior - Ean 9782915629200 - 2007

Prix : 15.21 €

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Plaisir des sens, du stress à la sophrologie, Brochet-Raymond A-M

Plaisir des sens, du stress à la sophrologie, Brochet-Raymond A-M

Sans cesse, tout individu crée et subit des perturbations stressantes. Le stress est la réaction du corps et du cerveau à ces agressions ou "stresseurs". La réponse individuelle, selon son intensité, sa nature, peut entraîner souffrance on plaisir, maladies ou bonne santé.
Pour rétablir un équilibre global, la sophrologie utilise des visualisations et des "intériorisations" suggestives, tantôt calmantes, tantôt stimulantes, selon le but recherché. Cet ouvrage développe des applications pratiques pour le traitement de très nombreux troubles, dont l'excès de poids.
Lorsque la sophrologie obtient un retour à l'harmonie corps-esprit, les résultats sont remarquables, comme en témoignent plusieurs observations.
Anne-Marie Brochet-Raymond et Jean-Paul Raymond décrivent les conséquences physiologiques ou pathologiques des stresseurs sur les productions hormonales qui caractérisent le stress. L'équilibre hormonal retrouvé est une preuve de l'efficacité, des techniques proposées. Pour tous les états de stress facteurs de déséquilibre, particulièrement l'excès ou la prise de poids, les exercices personnalisés permettent à l'individu de reconquérir son intégrité, sa santé.
Pour la première fois, dans cet ouvrage, la médecine interne, en la personne du Professeur Jean-Paul Raymond, et pas seulement la psychiatrie, reconnaît l'efficacité de la sophrologie. Une victoire de cette discipline qui va de succès en succès.

183 pages - Broché - Illustrations - Éditeur : Sand & Tchou - Ean 9782710706342 - 1998

Prix : 18.21 €

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