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Santé et psychologie seniors (page 1)

 

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Tous les moyens de vaincre l'arthrose, Dr. P. JACQUEMART

Tous les moyens pour vaincre l'arthrose, Dr. P. Jacquemart

Plusieurs médecines douces permettent de soulager ou stopper l'arthrose :, gemmothérapie, oligothérapie, organothérapie, acupuncture, mésothérapie, magnétothérapie, contractions statiques, etc. Tous les différents cas d'arthrose sont étudiés avec pour chacun la thérapie la mieux adaptée.

Réf. DG 3961 - 238 pages - Broché - 16 x 24 - Nombreuses illustrations N & B - Éditeur : Trajectoire - Isbn 2.84197.060.4 - 1998

Prix : 20.29 €

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L'entretien physique au 3<sup>ème</sup> âge, La natation adaptée aux retraités, Pierre Jacquemet

L'entretien physique au 3ème âge, La natation adaptée aux retraités, Pierre Jacquemet

La première partie de ce triptyque s'adresse essentiellement au 3ème âge (70 ans et plus), elle apporte, au travers d'exercices faits chez soi, un moyen de lutter contre les entraves progressives qui guettent quiconque avance en âge.
Le deuxième volet s'adresse aux retraités (autrement appelés seniors 60 ans et au-delà). Il traite des bienfaits de la natation à cette période de la vie et donne une série de conseils pour améliorer la qualité des "différentes nages, ainsi que pour choisir un style ; il souligne à cette occasion l'intérêt de l'usage des palmes.
Le troisième volet (toujours pour les seniors mais aussi pour le 3ème âge) aborde ce que la vogue actuelle appelle «l'aquagym». Il conseille différents exercices susceptibles, dans l'eau, de contribuer à prévenir ou atténuer l'importance des hypotonies musculaires et des raideurs articulaires progressivement invalidantes.
L'auteur, qui a déjà vécu la période « senior » et une bonne partie de la suivante, a mis en pratique pour lui-même les exercices qu'il préconise ; il s'adresse ici directement aux lecteurs intéressés; dans un langage accessible à tous et animé d'un désir de persuasion apparaissant au travers des nombreux commentaires et explications qui émaillent les exposés des mouvements.

Réf. DG 9785 - 151 pages - Broché - Illustrations en N & B - Éditeur : Deliver - Isbn 2.9515052.2.1 - 2002

Prix : 14.20 €

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Programme anti-âge, Les 10 commandements pour rester jeune et en forme, Anne-Marie

Programme anti-âge, Les 10 commandements pour rester jeune et en forme, Anne-Marie

Notre santé et notre longévité sont Entre nos mains !
Loin des théories et des expériences de laboratoire pour rallonger la vie, cet ouvrage propose les solutions pour déjouer les plans des radicaux libres :
- adopter l'alimentation anti-âge ;
- prendre des compléments alimentaires adaptés à nos besoins (vitamines, minéraux, omega 3, acide alpha-lipoïque, mélatonine, coenzyme Q10, flavonoïdes) ;
- restaurer naturellement son taux d'hormones anti-âges (DHEA, œstrogènes, testostérone, hormone de croissance, hormones thyroïdiennes)...
Mais il apporte aussi toutes les réponses aux questions que se posent des millions de personnes : comment éviter les rides, faut-il subir une opération esthétique, que penser des cosmétiques anti-âge, etc. Et tout pour protéger son cœur, son cerveau et pour échapper au cancer !
Avec des encadrés pratiques pour mettre immédiatement en application les recommandations, des tests pour faire le point et savoir « où on en est », des conseils précieux et personnalisés en cas d'hypertension, de cholestérol, de douleurs, de maladies...
Le programme anti-âge, c'est une prévention de chaque jour, du bon sens et rien pue du naturel.

190 pages - Broché - Éditeur : Ambre - Isbn 2.84639.027.4 - 2002

Prix : 20.29 €

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Rhumatismes et arthrites,André Passebecq

Rhumatismes et arthrites, André Passebecq

Les statistiques médicales font état d'une recrudescence du rhumatisme et de l'arthritisme : 4 millions de Français en sont atteints ; un invalide sur dix est rhumatisant !
On recherche un microbe ou un virus ; on recourt à des médications et à des interventions chirurgicales de plus en plus agressives et, comme dans bien d'autres domaines, la médecine a échoué dans sa tentative de juguler la maladie au lieu de chercher à connaître les causes profondes des troubles de santé.
La médecine naturelle présente une conception alternative d'une rare efficacité. Grâce à elle, de nombreuses personnes prétendues incurables ont pu voir leurs troubles s'estomper et même disparaître. Des paralysés ont pu marcher. Une expérience de plus de 30 années (y compris celle de sa propre guérison), appuyée sur une formation médicale et naturopathique, permet à l'auteur de présenter ici une synthèse d'une large portée.
L'arthrite et le rhumatisme, dans leurs différentes formes, sont curables dans la plupart des cas. Oui, dans leur immense majorité, les rhumatisants et arthritiques peuvent se guérir par des moyens simples, peu coûteux et non dangereux. Ils peuvent presque tous jouir d'une vie normale s'ils acceptent tout simplement de modifier leur hygiène de vie.
Cet ouvrage est de ceux qui annoncent une révolution dans l'art médical, pour le plus grand bien des individus, des collectivités... et des finances publiques. La première partie traite du processus pathologique des affections rhumatismales. Ensuite, les thérapeutiques naturelles sont étudiées en détail et, enfin, la troisième partie est un index thérapeutique dans lequel sont étudiées minutieusement les diverses affections rhumatismales, avec tous les conseils pratiques pour rectifier les causes des troubles et obtenir ainsi leur rémission. Un message d'espoir pour de nombreuses personnes.

Réf. DG 20252 - 167 pages - Broché - photos en N & B - Éditeur : Dangles - Isbn 2.7033.0252.5 - 1983

Prix : 15.21 €

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L'art de vivre longtemps, Dr Gaston Durville

L'art de vivre longtemps, Dr Gaston Durville

Les moyens occultes de prolonger la vie, les élixirs de longue vie, la pierre philosophale, la force vitale, le rôle du terrain dans les maladies, l'étude scientifique de la vieillesse, la surabondance de l'alimentation, les sucres et les viandes, la mastication, le régime de longévité, les crises de désintoxication, les repas, etc.

Réf. DG 3527 - 156 pages - Broché - 11 x 17.5 - Éditeur : Librairie du magnétisme - Isbn 2.913695.04.3 - 1968

Épuisé

 

Rhumatisme et arthrite, Patsy Westcott

Rhumatisme et arthrite, Patsy Westcott

Vaincre la douleur de l'arthrite.
Avec des chapitres sur la façon de s'aider soi-même, les remèdes classiques, les thérapies alternatives et la nutrition, ce livre instructif est le premier pas pour restaurer sa santé.

128 pages - Broché - Illustrations N & B et couleurs - Éditeur : Trédaniel - Isbn 2.84445.275.2 - 2000

Prix : 20.89 €

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En forme après 60 ans ! Louis Faurobert

En forme après 60 ans ! Louis Faurobert

Vieillir n'est pas une maladie ; c'est une évolution biologique normale qu'il faut savoir regarder en face, accepter avec réalisme et lucidité. Bien vécu par ceux qui s'y sont préparés, le vieillissement débouche sur une période heureuse où des joies profondes contrebalancent positivement les inévitables handicaps.
L'auteur, étonnant modèle d'équilibre psychosomatique, homme et sportif exemplaire, débordant de dynamisme et de vitalité malgré ses 80 ans révolus, nous donne ici ses recettes pour une vieillesse heureuse. Après nous avoir expliqué le fonctionnement de notre « centrale biologique », le cycle de l'énergie vitale à partir des matières premières (air, eau, aliments) jusqu'à l'élimination des déchets, passé en revue nos grandes fonctions organiques, sexualité comprise, il nous indique comment freiner le vieillissement, tant physiologique que mental :
- Comment aborder harmonieusement le délicat passage de la vie active à la retraite, comment s'adapter à de nouvelles conditions d'existence.
- L'attitude psychologique positive à adopter face aux stress, aux autres, à l'environnement, aux difficultés de l'âge.
- Les règles d'hygiène vitale, de diététique, les embûches à éviter (alcool, tabac, médicaments, laisser-aller...).
- La bonne utilisation des agents naturels (air, eau, soleil...).
- Comment respecter nos rythmes biologiques (fatigue/repos, relaxation, sommeil, activité...).
- L'entraînement adapté et progressif à l'effort pour retrouver votre « second souffle ».
- Les sports indiqués, les limites à ne pas dépasser, l'attitude mentale.
- Une centaine d'exercices (illustrés) adaptés aux besoins et aux possibilités de chacun (debout, assis ou couché, dans une baignoire, sur un lit, dans un fauteuil), pour le cou, les abdominaux, les jambes, l'équilibre, la souplesse, le souffle...
- Une liste d'adresses utiles proposant des activités dans tous les domaines. Voici donc un guide pratique pour éviter que le vieillissement ne fasse place à la vieillesse, que d'âgés nous devenions vieux.

180 pages - Broché - Illustrations en N & B - Éditeur : Dangles - Isbn 2.7033.0285.1 - 1989

Épuisé

 

Guide de la DHEA, Dr. Tran Ky et Jean-Michel Guilbert

Guide de la DHEA, Dr. Tran Ky et Jean-Michel Guilbert

La DHEA est souvent présentée comme une hormone « miracle », véritable fontaine de jouvence, qui promet à chacun de retrouver vitalité et jeunesse.
- Qu'en est-il vraiment et est-ce du domaine du possible ?
- Son efficacité dans des domaines précis.
- Ses indications mais aussi ses complications et effets indésirables.
- Comment s'en procurer, en pharmacie ou au marché noir ?
Depuis sa mise sur le marché, elle a suscité bien des fantasmes et occasionné bien des contre-vérités. Ce livre, écrit par deux médecins spécialistes reconnus, aborde les vrais problèmes et donne des réponses argumentées et des statistiques précises.
Plus qu'un simple ouvrage de vulgarisation, il est le premier livre qui fasse le point sur le sujet et donne les perspectives réelles de l'utilisation de la DHEA sur le vieillissement et la vitalité. Un livre indispensable sur une découverte médicale pleine de promesse.

Réf. DG 8894 - 1999 pages - Broché - Illustrations en N & B - Éditeur : Ellébore - Isbn 2.86898.054.6 - 2001

Prix : 15.21 €

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Pleine forme senior, Brigitte Engammare

Pleine forme senior, Brigitte Engammare

Apprendre à connaître son corps, à corriger les mauvaises postures et pratiquer quelques exercices peut suffire à freiner le processus du vieillissement. Pratiqués régulièrement, ces exercices anti-douleur améliorent rapidement confort et bien-être. Des séances adaptées, classées par type de douleurs avec le choix d'effectuer une série complète ou de composer sa leçon à sa guise en choisissant parmi ses exercices préférés.

Réf. DG 8896 - 200 pages - Broché - 15.5 x 22.5 - 300 photos - Éditeur : Ellébore - Isbn 2.86898.595.5 - 2001

Prix : 20.29 €

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