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Relaxation, respiration (page 5)

 

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Relaxation musicale, Maurice Clément-Faivre

Relaxation musicale, Maurice Clément-Faivre

La relaxation musicale est une aide précieuse pour l'endormissement, la résolution de conflits personnels ou relationnels, la décontraction physique, la remise en forme, l'apaisement émotionnel, la gestion du stress, la préparation d'une épreuve scolaire ou sportive, la recherche d'une ambiance propice à la méditation. etc. Chacun, en effet, connaît les pouvoirs de la musique sur son corps, ses émotions et son psychisme, mais la vraie musique de relaxation est construite et composée de façon précise pour permettre à tous ses effets bénéfiques de se manifester. Les auteurs vous apportent ici des règles simples, précises et pratiques pour que la relaxation musicale devienne pour vous aussi un bienfait qui vous aidera dans votre vie quotidienne.

96 pages - Broché - Éditeur : Jouvence - Isbn 2883532923 - 2002

Prix : 4.97 €

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Renaître par le souffle : Dynamiser ses énergies vitales, Désiré Mérien

Renaître par le souffle : Dynamiser ses énergies vitales, Désiré Mérien

La question : Comment utiliser la respiration pour se régénérer, vitaliser ses énergies et renaître adulte ? La réponse : En pratiquant la biorespiration pour évacuer ses tensions corporelles, débloquer ses émotions et libérer ses énergies vitales. La renaissance par le souffle est un moyen extraordinaire pour nous aider à vivre harmonieusement le présent et l'avenir en se libérant du passé. Sa pratique est simple et dynamisante.

96 pages - Broché - Éditeur : Jouvence - Isbn 2883530726 - 1995

Prix : 4.97 €

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Respirez pour mieux vivre, Des exercices simples pour gérer toutes les situations quotidiennes, Olivier Stettler

Respirez pour mieux vivre, Des exercices simples pour gérer toutes les situations quotidiennes, Olivier Stettler

Pensez-vous posséder un outil efficace et toujours disponible pouvant vous apporter équilibre et bien-être ? Tout un chacun possède ce bien précieux : la respiration ! Fonction vitale et automatique, source de vie, bercement harmonieux entre l'inspiration et l'expiration, elle est un fidèle reflet de votre état de santé physique et psychologique.
Basées sur la Méthode Iris® et conçues pour répondre aux besoins et aux rythmes de la vie moderne, les techniques proposées dans ce livre s'intégreront en douceur dans votre quotidien. Elles vous permettront, grâce à des exercices simples et rapides, de vous détendre, de vous dynamiser, de réguler vos émotions et de gérer votre stress.

91 pages - Broché - Éditeur : Jouvence - Isbn 2883533431 - 2004

Prix : 4.97 €

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La méthode Pescher, Mieux respirer : un potentiel de vitalité, de santé et de guérison, Pierre Sébire

La méthode Pescher, Mieux respirer : un potentiel de vitalité, de santé et de guérison, Pierre Sébire

La fontaine de jouvence aurait-elle été découverte au début du siècle dernier, par une bande de gamins jouant autour du lavoir municipal d'un petit village du Limousin ?
Au début, ce n'était qu'un jeu d'enfants. Mais le Dr Pescher, qui faisait partie de leur bande, en a fait une des plus puissantes méthodes de transformation de soi et de guérison grâce à un seul exercice. Un simple exercice de respiration !
On nous dit souvent de « bien respirer », mais on ne nous dit jamais comment faire. Vous allez découvrir un moyen très simple et très efficace pour maîtriser et développer votre respiration, que vous pourrez pratiquer n'importe où et n'importe quand.
Profitez de vos moments perdus pour inonder d'un bain de jouvence toutes les cellules de votre corps. Quels que soient votre force, votre état physique ou les troubles dont vous souffrez, vous allez pouvoir, à coup sûr et sans risque d'erreur, commencer à rajeunir, à guérir, à mincir, à embellir. Bref, à revivre !

158 pages - Broché - Éditeur : Jouvence - Ean 978.2.88353.641.8 - 2008

Prix : 14.71 €

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Cd relaxation guidée Etre confiant au quotidien, Geneviève Manent

Cd relaxation guidée Etre confiant au quotidien, Geneviève Manent

Ces relaxations vous aideront à vivre détendu, à avoir confiance en vous et déguster chaque instant de la vie comme un cadeau.
La relaxation, vue par Geneviève Manent et Pascale Grossi : La relaxation est un véritable art de vivre au quotidien et un outil d’évolution personnelle, qui allie profondeur et simplicité. Elle touche tous les niveaux de la personne : physique, émotionnel, mental, créatif et spirituel. Les outils proposés sont simples et variés :
- la respiration pour reprendre son souffle, et se calmer ou se dynamiser selon nos besoins
- l’état de détente profonde dit « alpha »
- et des exercices sensoriels pour améliorer la qualité de présence
Ils favorisent l’élimination des tensions musculaires, améliorent la qualité du sommeil, de la digestion et permettent de retrouver un bon équilibre. Ce CD nous invite à reprendre contact avec notre corps, prendre soin de soi, mobiliser nos énergies et développer notre vitalité. Il s’adresse à tous ceux qui souhaitent vivre plus détendus, avoir confiance en soi, et déguster chaque instant de la vie comme un cadeau.
Se relaxer, c’est :
- ressentir, respirer, être à l’écoute de son corps et de ses émotions
- se libérer, libérer les larmes, les rires, la tristesse, la joie, la colère, la tendresse
- redonner des couleurs à la vie et se sentir plus léger
- oser être soi même simplement, tout tranquillement

Éditeur : Souffle d'or

Prix : 19.27 €

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Psychanalyse et relaxation, Autour de la chronique d'un groupe, François Reverchon, Monique Meyer-Casalis

Cet ouvrage retrace les étapes d’une cure de relaxation en groupe et associe une partie clinique très vivante à une élaboration théorique originale. Le livre de François Reverchon et Monique Meyer s’adresse aux praticiens de toutes spécialités, soucieux de la relation corps soignant – corps soigné. Il constitue une contribution importante à l’évolution actuelle de la pensée psychanalytique et de ses implications dans la pratique thérapeutique.

136 pages - Broché - Éditeur : ESF - Ean 978.2.7101.0512.1 - 1999

Prix : 15.15 €

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La respiration abdominale, Jean-Claude Marion

La respiration abdominale, Jean-Claude Marion

Dans cet ouvrage, Jean-Claude Marion, chanteur lyrique et professeur de chant, nous invite à découvrir les infinies possibilités de la respiration abdominale, non seulement dans l'expression de la voix parlée et chantée, les problèmes d'élocution, le bégaiement, la maîtrise des émotions, mais également pour les femmes enceintes lors de l'accouchement, les instrumentistes à vent, les sportifs, les asthmatiques...
Fondée essentiellement sur le contrôle des organes phonatoires ainsi que sur ceux de la respiration et de l'articulation verbale, sa méthode constitue une approche radicalement nouvelle de la technique du chant et de la rééducation de la voix, que ses déficiences soient majeures ou mineures. Cette méthode a obtenu d'excellents résultats à ce jour, tous aussi probants que définitifs ; il était grand temps qu'elle fût publiée.
Un livre exceptionnel, révélateur d'un sens inné de la pédagogie, indispensable aux intéressés comme à leur entourage.

148 pages - Broché - Éditeur : Le courrier du livre - Ean 978.2.7029.0676.7 - 2008

Prix : 20.29 €

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SPA, du projet au succès,Galya Ortéga

SPA, du projet au succès, Galya Ortéga

Si vous avez le projet d’ouvrir un Spa, ce livre est pour vous. Il s’adresse aux professionnels qui ont envie de mettre en commun expériences, savoir-faire et... savoir-être. Car, Galya Ortéga insiste beaucoup là-dessus : dans un Spa, l’une des choses les plus importantes est l’ambiance, et la créer n’est pas une chose due au hasard. Il s’adresse bien sûr également au grand public, qui peut ainsi mieux appréhender le lieu où il ira se détendre, se faire masser...

Réf. DG 24007 - 240 pages - Broché - 17 x 22 - Photos couleur - Éditeur : Ellebore Editions - Ean 9782868989017 - 2008

Prix : 27.39 €

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Le CD Respiration consciente guidée

Le CD Respiration consciente guidée

Découvrez la puissance de la respiration consciente. Apprenez à construire votre corps de lumière en toute simplicité. Ce CD offre trois respirations guidées qui nous amènent dans les profondeurs de la matière humaine. Il nous permet d'accéder directement aux enseignements des Guides canalisés par Gaal. Musique canalisée par Reine-Claire.

Réf. DG 19054 - 3 pistes - Durée : 71:14 - Label : AdA - Ean 9782980962905 - 2006

Épuisé

 

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