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Méditation (page 16)

 

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Méditer zen, Taisen Sushi

Méditer zen, Taisen Sushi

Qui veut goûter à la saveur du zen et en tirer l’enseignement doit être prêt à entreprendre un voyage. C’est par la pratique de la méditation et une attention aux mille détails de la vie quotidienne que le zen est venu jusqu’à nous. Mais s’il est un art de vivre, le zen ne vise à rien d’autre que lui-même : il est sa propre fin. Libérer l’esprit de ses peurs et de ses attentes pour en révéler l’ouverture et la disponibilité : qui ne voit le bienfait, à notre époque, d’une pratique du silence et de l’immobilité ? Quelle posture adopter ? Quels vêtements porter ? Comment respirer ?
Dans sa préface, Fabrice Midal présente la philosophie zen et indique comment se placer dans de bonnes conditions de méditation, afin de tirer le meilleur parti des aphorismes rassemblés dans cette anthologie, issus de la tradition zen et de ses maîtres les plus inspirés : Dôgen, Lin Tsi ou encore Daoshin.

Éditeur : Presses du Châtelet - Ean 9782845922747 - 2009

Prix : 12.94 €

 

La méditation, Un mode de vie, Vimala Thakar

La méditation, Un mode de vie, Vimala Thakar

Le livre que vous tenez entre les mains est la somme de trois œuvres distinctes de Vimala Thakar. Il s'agissait donc de décider quel titre devait figurer en premier. Avant de laisser Vimala exposer sa vision si originale et si vivante de la méditation, il a semblé logique de lui offrir, d'abord, l'opportunité de nous raconter ses doutes, ses souffrances physiques, et sa rencontre avec Jiddu Krishnamurti. Un Éternel Voyage est donc un récit autobiographique qui explique sur quel terreau est éclose et a fleuri la sagesse exprimée dans les deux autres parties de cet ouvrage.
Dès les premières pages de cet éternel Voyage, l'authenticité, la patience et la générosité de Vimala éclatent et incitent le lecteur à se laisser emporter en pleine confiance vers les profondeurs lumineuses de l'Être, révélées plus loin, dans La Méditation, un mode de vie et dans La Bénédiction d'être vivant.

312 pages - Broché - Éditeur : Le courrier du livre - Ean 978.2.7029.0759.7 - 2010

Prix : 19.27 €

 

Coffret 3 CD Méditations pour la vie quotidienne

Coffret 3 CD Méditations pour la vie quotidienne

Ce coffret de la collection "Méditer au quotidien" contient 3 CD de méditation destinés au grand public, et propose des méditations très simples et accessibles à tous. Ces méditations sont inspirées de la tradition bouddhiste et sont une synthèse de méditations millénaires, adaptées à notre société et à notre époque. Elles sont guidées par un moine bouddhiste, Kelsang Tonpa.

Réf. DG 28119 - Coffret 3 CD Audio + 3 livrets explicatifs - Éditeur : Tharpa - Ean 9782913717398 - 2010

Prix : 29.99 €

 

Le CD Méditations pour un bon coeur

Le CD Méditations pour un bon coeur

Ce CD est le troisième d’une série de 3 CD de méditation destinés au grand public, et contient des méditations très simples et accessibles à tous. Ces méditations sont inspirées de la tradition bouddhiste. Elles nous aident à développer un bon cœur et à améliorer progressivement nos relations avec les autres.

Réf. DG 28118 - CD Audio + livret explicatif - Éditeur : Tharpa - Ean 9782913717381 - 2010

Prix : 12.17 €

 

Le CD Méditations pour un esprit clair

Le CD Méditations pour un esprit clair

Ce CD est le deuxième d’une série de 3 CD de méditation destinés au grand public, et contient des méditations très simples et accessibles à tous. Ces méditations sont inspirées de la tradition bouddhiste. Elles présentent de manière très simple et pratique des techniques millénaires utilisées par les plus grands méditants et elles nous mènent vers une expérience de paix intérieure très profonde.

Réf. DG 28117 - CD Audio + livret explicatif - Éditeur : Tharpa - Ean 9782913717374 - 2010

Prix : 12.17 €

 

Je respire bien ! Source de bien-être, jouvence et sérénité, Joy Manné

Je respire bien ! Source de bien-être, jouvence et sérénité, Joy Manné

La respiration n'est pas seulement une fonction qui nous maintient en vie, elle affecte notre état de conscience, notre santé, nos comportements et notre façon d'être avec autrui.
L'inspir représente notre manière d'accueillir les choses et les événements, l'expir, la manière dont nous nous ouvrons à eux. Et l'intervalle qui les sépare, notre rapport à la vie.
Ainsi, maîtriser notre respiration est bénéfique sur plusieurs plans : cela permet de nous centrer sur nous-mêmes, d'améliorer nos façons de communiquer, d'être en relation et d'exprimer nos émotions sans nous laisser submerger par elles.
En maîtrisant notre respiration, nous pouvons clarifier et épurer notre champ d'énergies, nous connecter à notre guide intérieur et expérimenter de nombreux états de conscience modifiés.
Oui, nous pouvons contrôler notre respiration grâce à notre esprit et, avec un peu d'entraînement, parvenir à la respiration consciente, source de bien-être et d'épanouissement personnel à tous niveaux !

92 pages - Broché - Éditeur : Jouvence - Ean 978.2.88353.672.2 - 2010

Prix : 4.97 €

 

Une méditation pour chaque jour, Goswami Kriyananda

Une méditation pour chaque jour, Goswami Kriyananda

"Méditez, méditez et méditez !
Méditez quotidiennement et vous découvrirez deux vérités : qui vous êtes et ce que vous êtes en train de devenir . Dans l'état profond de méditation, vous ressentirez et percevrez la fontaine de la Ve Divine. Cette fontaine jaillit, aspergeant tout de ses eaux bienfaisantes, apportant la paix et l'harmonie du Soi, dispensant la paix et l'harmonie sur ceux qui vous entourent. " Goswami Kriyananda

388 pages - Broché - Éditeur : CKYF - Isbn 978.2.9525707.8.7 - 2010

Prix : 15.21 €

 

Qu'est-ce que la méditation ? Osho

Qu'est-ce que la méditation ? Osho

La méditation est un art de vivre au quotidien, une science subtile des multiples possibles de l'homme.
Dans ce livre, Osho nous incite à nous engager sur la voie de la paix et de la plénitude. Nous découvrons que méditer c'est être créatif, conscient et libre. La méditation est un jeu, dit Osho, une célébration et une relaxation. Il dit aussi que la méditation est scientifique, que c'est une expérience et une transformation. Quiconque s'est interrogé sur la méditation découvrira qu'Osho traite la réponse de façon stimulante et large, avec une remarquable variété de couleurs. Et ceux qui ont déjà exploré la méditation verront leur compréhension s'approfondir et s'enrichir.
La méditation est l'expérience totale de la vie.

123 pages - Broché - Éditeur : L'Originel - Isbn 978.2.86316.178.4 - 2010

Prix : 15.72 €

 

L'art de la méditation, Le livre qui fait du bien, Matthieu Ricard

L'art de la méditation, Le livre qui fait du bien, Matthieu Ricard

L'art de méditer est un cheminement que les plus grands sages apprennent tout au long de leur vie. Pourtant, sa pratique au quotidien transforme notre regard sur nous et sur le monde. En trois chapitres - Pourquoi méditer ? Sur quoi ? Comment ? - Matthieu Ricard ouvre le chemin au plus néophyte des lecteurs.
À chaque étape de ce manuel, il s'appuie sur des exemples qui permettent de passer du concept à la pratique. Riche de sa double culture, de son expérience de moine bouddhiste, de sa connaissance des textes traditionnels et de sa fréquentation des maîtres spirituels, Matthieu Ricard montre le caractère universel d'une méditation fondée sur l'amour altruiste, la compassion, le développement des qualités humaines et les bienfaits que cette pratique apporte à chacun dans notre société individualiste et matérialiste.

149 pages - Broché - Éditeur : Pocket - Isbn 2266194240 - 2010

Prix : 5.98 €

 

Méditations au lever du soleil, Omraam Mikhaël Aïvanhov

Méditations au lever du soleil, Omraam Mikhaël Aïvanhov

« Il en est des nourritures spirituelles comme des nourritures matérielles : de même que chaque jour vous mangez du pain et buvez de l'eau pour alimenter votre corps physique, vous devez vous nourrir du soleil, de sa chaleur, de sa lumière pour nourrir vos corps spirituels. C'est ainsi que vous deviendrez réellement vivant. Alors, essayez de regarder chaque matin le soleil se lever comme si vous le voyiez pour la première fois, et il vous apparaîtra toujours nouveau. » Omraam Mikhaël Aïvanhov

26 pages - Broché - Éditeur : Prosveta - Isbn 2855665531 - 1993

Prix : 3.51 €

 

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