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Développement personnel (page 89)

 

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Bien vivre, mal vivre ? A vous de choisir, Erica Guilane-Nachez

Bien vivre, mal vivre ? A vous de choisir, Erica Guilane-Nachez

Choisir de mal vivre ? Personne n'y songerait. Mais êtes-vous conscient des forces actionnées en vous par le poids de vos habitudes ou de votre inconscient ? Vous l'aviez peut-être vous-même déjà perçu : certains de vos réflexes et de vos comportements vous font répéter des échecs - sur le plan de l'amour, ou de la réussite, ou de l'argent et même de la santé ... Ce livre vous éclaire sur les mécanismes qui nous font nous "auto-saboter". Il montre comment les inverser en exposant les leviers psychologiques et émotionnels de l'échec et du succès.
C'est bien plus facile que vous ne le pensez, comme vous le constaterez. Et si "bien vivre" vous attire, vous saurez alors comment orienter votre existence selon vos goûts et vos aspirations et enrichir votre vie de :
- plus de tendresse, d'amitié et d'amour
- plus de succès professionnels
- plus de bien-être et de sécurité matérielle
- plus de santé ...
Alors, mal vivre ou bien vivre : ce sera, c'est vraiment à vous de choisir !

262 pages - Broché - Éditeur : InterEditions - Isbn 2100079859 - 2005

Prix : 23.33 €

 

Comment construire sa vie adulte, Jane Turner

Comment construire sa vie adulte, Jane Turner

Le public acheteur d'ouvrages dans le domaine du bien-être psychologique est de plus en plus demandeur de livres pratiques avec des exercices d'entraînement conçus pour progresser soi-même. D'où le concept des "Cahiers du bien être". Complément de l'ouvrage "Construire sa vie adulte ", ce livre contiendra des rappels des concepts clés (les sept cartes) assortis d'une série d'exercices offrant au lecteur un parcours balisé pour trouver comment être réellement soi-même.

192 pages - Broché - Éditeur : InterEditions - Ean 9782100489640 - 2005

Prix : 22.31 €

 

C'est encore loin le bonheur ? Sylvie Tenenbaum

C'est encore loin le bonheur ? Sylvie Tenenbaum

Alouette, gentille alouette, je te plumerai la tête, et le bec, et...
Culte des apparences ; tyrannie du bonheur parfait et de la réussite obligatoire ; négation de la souffrance et des moments difficiles ; obsession de l'urgence, tous ces diktats omniprésents agissent en nous comme des miroirs aux alouettes. Ils nous piègent et provoquent des frustrations qui font mal. Mal à nos émotions, à notre corps, à notre intégrité... Docteur, pour le bonheur, c'est encore loin ? j'ai mal à ma vie, est-ce normal ? Une psychothérapeute expérimentée répond avec bienveillance à nos alarmes et nous montre comment libérer nos esprits des poncifs actuels, stressants et infantilisants. À sa suite, vous allez apprendre à décoder les clichés, générateurs d'insatisfactions et de mal-être, et à soigner votre vie. Pour défendre votre droit à la différence, vous réconcilier avec la "vraie vie" et avec vous-même. De quoi vous sentir déjà mieux.

196 pages - Broché - Éditeur : InterEditions - Isbn 2100496611 - 2007

Prix : 19.27 €

 

Changez pour le bonheur ! Alain Losier

Changez pour le bonheur ! Alain Losier

À l'aide de nombreux exercices, le lecteur est guidé pas à pas vers une conception de la vie plus large et plus épanouissante. L'ouvrage est enrichi d'illustrations. Nouvelle édition complétée avec de nouveaux exercices.

256 pages - Broché - Éditeur : InterEditions - Ean 9782100508396 - 2007

Prix : 22.31 €

 

Construire sa vie adulte, Jane Turner

Construire sa vie adulte, Jane Turner

Deuxième édition actualisée d'un ouvrage qui met à la portée du lecteur une démarche originale et complète de coaching. Pragmatique et concret, il montre que le territoire de la vie adulte de compose de cinq domaines de vie : personnel, professionnel, familial, etc. et donne les clés de navigation pour vivre chaque âge de la vie adulte de façon satisfaisante. Il permet à tout adulte de 20 à 90 ans de faire le point sur sa vie, de trouver ses repères et de faire face à la diversité de la vie actuelle : divorces, licenciements, remariage, famille recomposée, mobilité, fusion comme à l'allongement de la durée de vie. Nouveau chapitre sur les seniors. N.B. Ouvrage de référence du du «Cahier de Bien-Etre : Comment construire sa vie adulte» sorti en juin dernier, des mêmes auteurs.

232 pages - Broché - Éditeur : InterEditions - Ean 9782100496440 - 2005

Prix : 24.14 €

 

Découvrez votre émotion dominante, avec un nouvel outil de coaching, la Chaîne de Valeur Émotionnelle, Robert Zuili

Découvrez votre émotion dominante, avec un nouvel outil de coaching, la Chaîne de Valeur Émotionnelle, Robert Zuili

Pour gagner en confort psychologique et réduire les tensions, l'auteur a mis au point un modèle de régulation (ou chaîne de valeur émotionnelle) permettant de prendre conscience de nos processus émotionnels et de les gérer à partir de la découverte de notre émotion dominante, 1er maillon de la chaîne, qu'un test inédit permet de trouver. L'atout de cette méthode est de faire comprendre la valeur émotionnelle de chacun de nos comportements et la puissance de leurs interactions. Il permet de sortir des engrenages émotionnels stériles et du stress. L'ouvrage expose le modèle à l'aide de nombreux témoignages et exercices et est illustré de dessins de François Baude

176 pages - Broché - Éditeur : InterEditions - Ean 9782100515202 - 2008

Prix : 18.76 €

 

Développez charisme et cohérence personnelle, Les huit secrets d'une combinaison gagnante, Gérard Szymanski

Développez charisme et cohérence personnelle, Les huit secrets d'une combinaison gagnante, Gérard Szymanski

Impact, présence, leadership... Comment faire la différence ? Comment susciter l'intérêt, marquer véritablement la mémoire ? Qu'on soit manager, consultant, enseignant, ou simplement engagé dans la vie, chacun sait bien que la qualité d'un propos est réduite à néant si celui qui le porte ne passe pas la rampe. Seule une certaine cohérence personnelle garantit cet impact. Car pour être convaincant, il faut être convaincu - en profondeur. En prenant pour fil conducteur une grille de modélisation de la PNL, l'auteur vous invite à explorer les différentes composantes d'un savoir-être et d'un savoir-faire capables de mettre en accord votre personnalité, votre éthique de vie et vos objectifs. Il vous révèle les huit secrets de la construction d'une force de conviction gagnante : la vôtre.

179 pages - Broché - Éditeur : InterEditions - Isbn 2729609490 - 2008

Prix : 18.76 €

 

Devenir acteur de sa vie, Bernard Sananès

Devenir acteur de sa vie, Bernard Sananès

Vision approfondie de l'édition précédente, l'ouvrage montre quels sont les moyens de l'accomplissement de soi en utilisant les outils de l'évolution personnelle et en sachant gérer émotions, stress et relations de façon autonome et responsable. L'auteur utilise 4 approches : l'approche comportementale pour agir sur les comportements appris, l'approche cognitive pour orienter différemment nos pensées, l'approche psycho-corporelle pour déconditionner nos émotions, l'approche systémique pour peser sur de nouveaux leviers qui en mettront d'autres en mouvement.

194 pages - Broché - Éditeur : InterEditions - Isbn 2100498010 - 2006

Prix : 20.79 €

 

Donnez une vraie - et bonne - image de vous, Look, épanouissement et personnalité, Aude Roy

Donnez une vraie - et bonne - image de vous, Look, épanouissement et personnalité, Aude Roy

Nul ne peut négliger le rôle du para-verbal dans la communication. La cohérence entre personnalité, fonction et image est déterminante dans bien des situations. L'objet de ce livre est d'offrir au lecteur la maîtrise de ce deuxième langage. A l'opposé du "relookage-mode" des magazines, la démarche suivie donne à la personne la possiblité de s'approprier les codes de l'apparence pour choisir ceux qui lui correspondent. Elle s'appuie sur la PCM pour le diagnostic psychologique et sur l'expérience et les outils mis au point par l'auteur pour la mise en œuvre d'une image authentique et convaincante de soi.

160 pages - Broché - Éditeur : InterEditions - Ean 9782100066780 - 2005

Prix : 17.85 €

 

Estime de soi, confiance en soi, Josiane De Saint Paul

Estime de soi, confiance en soi, Josiane De Saint Paul

Dans ce livre, l'auteur nous parle à cœur ouvert de deux éléments essentiels de notre épanouissement : notre estime personnelle et la confiance que nous nous portons. Mettant en lumière leur rôle déterminant dans l'établissement d'une société d'adultes responsables et tolérants, elle démontre que toute vie heureuse et pleine repose, consciemment ou non, sur ces deux piliers.
Forte de sa propre histoire et de son expérience de thérapeute, elle pose les jalons qui permettront à chacun de :
· s'accepter tel qu'il est ;
· vivre en accord avec ses motivations profondes ;
· acquérir les capacités nécessaires pour compter sur soi et faire face aux défis de la vie ;
· favoriser l'estime de soi et la confiance en soi autour de soi.
Le livre se conclut par un utile rappel des grandes étapes du développement psychologique de l'être humain, de la naissance au grand âge. Ainsi guidés, nous pourrons concrètement développer et maintenir estime de soi et confiance en soi tout au long de notre existence.

264 pages - Broché - Éditeur : InterEditions - Ean 9782100508372 - 2004

Prix : 25.36 €

 

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