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Développement personnel (page 114)

 

Rubriques connexes : Psychologie / Parapsychologie - Spiritualité - Oasis - Méthodes - Psychothérapie sur CD Rom - Lise Bourbeau

 

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Motivascope, 12 mois de plaisir au travail, Suzanne Richard

Motivascope, 12 mois de plaisir au travail, Suzanne Richard

Ce livre t’offre un concept rafraîchissant dans la façon de percevoir ton travail ! Chaque mois, il te présente une lecture stimulante, riche en moyens et en méthodes pour t’aider personnellement et professionnellement dans ton milieu de travail ! Chaque thème est enrichi de témoignages de gens qui nous font découvrir les raisons de leur motivation et de leur passion au travail !

Réf. DG 27805 - 252 pages - Broché - 14 x 21.5 - Éditeur : AdA - Ean 9782896670413 - 2010

Prix : 14.71 €

 

Pourquoi vous contenter d'être heureux ? Alain Samson

Pourquoi vous contenter d'être heureux ? Alain Samson

Vous avez atteint tous vos objectifs mais, pourtant, vous ressentez un certain vide qui vous pousse à vous demander si être heureux vous suffit. J’ai une nouvelle déconcertante pour vous : vous n’êtes pas heureux. Vous êtes, au mieux, content, satisfait et confortable. Ce n’est pas le bonheur que vous avez atteint, parce que, en accédant à votre supposé paradis, vous avez sacrifié votre liberté.

Réf. DG 28367 - 168 pages - Broché - 15 x 23 - Illustrations N&B - Editeur : Béliveau/Sciences et Culture - Ean 9782890924505 - 2010

Prix : 16.73 €

 

Vivez sans entrave, En écartant vos peurs et conditionnements, Pema Chödrön

Vivez sans entrave, En écartant vos peurs et conditionnements, Pema Chödrön

À cette époque où les mutations s'effectuent à un rythme de plus en plus accéléré, l'homme moderne a perdu ses repères. Nous avançons le plus souvent masqués, dominés par un ego arrogant et des habitudes auxquelles nous nous accrochons désespérément. Avec l'optimisme et la bienveillance que nous lui connaissons, Pema Chödrön nous invite à sortir de l'ornière de nos peurs et habitudes, des pièges dans lesquels les schémas paralysants nous emprisonnent, pour accéder à une vie sans entrave, authentique.

132 pages - Broché - Éditeur : Le courrier du livre - Isbn 978.2.7029.0792.4 - 2010

Prix : 13.18 €

 

Transformer sa colère, Et répondre positivement aux émotions, Carolle et Serge Vidal-Graf

Transformer sa colère, Et répondre positivement aux émotions, Carolle et Serge Vidal-Graf

Vivre, c'est éprouver des émotions, notamment la colère. Mais il faut apprendre à exprimer cette émotion salutaire en respectant l'autre et en se respectant.
Ce livre vous permettra de vous réconcilier avec votre colère, car elle permet d'exprimer ses peurs ; sentiment de n'être pas reconnu ou accepté, refus de l'invasion de son territoire, fatigue et stress... Car plus nous pouvons exprimer ouvertement notre colère et plus nous pourrons écouter celle des autres - sans violence - plus nous serons capables de garder vivantes nos relations et de vivre plus épanoui.
Le colérique doit apprendre à gérer ses bouffées d'émotions, à ne pas exploser de manière incontrôlée. Le non-colérique doit plutôt apprendre à ne pas nier sa colère, à ne pas se suradapter à son environnement, à oser faire l'expérience des conflits ouverts plutôt que de se réfugier dans la fuite ou dans le comportement de victime. Les auteurs nous ouvrent les portes de l'expression d'une colère bienfaisante et salutaire. La colère sans violence et l'amour font bon ménage !
« Que vous soyez colérique ou que vous ayez des difficultés à exprimer vos colères, l'essentiel est que cette lecture vous donne envie d'expérimenter le changement. »

90 pages - Broché - Éditeur : Jouvence - Isbn 978.2.88353.830.6 - 2010

Prix : 7.60 €

 

Booste tes neurones ! Monsieur B.

Booste tes neurones ! Monsieur B.

Pas à pas, testez votre intelligence ou celui de votre copain ou copine. 300 tests, quizz, énigmes, à faire seul ou en couple, 5 niveaux progressifs de difficulté. Ce livre reprend la totalité de « teste ton cerveau, spécial nanas et spécial mecs » sous une nouvelle maquette plus aérée, plus ludique, plus sympa, quoi !

Réf. DG 28376 - 450 pages couleur - Broché - 14 x 20 - Éditeur : Hugo & Cie - Ean 9782755605860 - 2010

Prix : 13.13 €

 

Gérer ses émotions pour vivre sans stress ni conflits, Tal Schaller C. & Razanamahay J.

Gérer ses émotions pour vivre sans stress ni conflits, Tal Schaller C. & Razanamahay J.

Une très bonne nouvelle : vous découvrirez ici une méthode pour apprendre à se délivrer de la violence relationnelle, celle qui consiste à déverser ses émotions sur ses proches par des mots ou des coups, mais aussi de la violence intériorisée, qui correspond à garder en soi toutes ses émotions en se tuant soi-même à petit feu ! Il est possible d’apprendre à décharger ses émotions sans faire de tort à autrui, ouvrant ainsi la porte à cette paix intérieure et extérieure que nous recherchons tous.

Réf. DG 28474 - 158 pages - Broché - 15 x 23.5 - Éditeur : Testez Editions - Ean 9782874610684 - 2010

Prix : 16.23 €

 

Ni singe ni sage, Ou l'éveil de l'homme nouveau, Thierry Vissac

Ni singe ni sage, Ou l'éveil de l'homme nouveau, Thierry Vissac

« Je crois que le singe est plus proche de la vérité que le sage. Je ne parle pas d’une « vérité ultime » mais de la vérité de ce que nous sommes.
Notre sagesse n’est-elle pas qu’un masque devant le visage torturé de notre humanité toute nue ? Nos principes et nos lois essaient d’étouffer la part d’ombre que nous voudrions croire l’apanage de quelques parias, quelques déviants, alors qu’elle nous habite tous, cachée derrière nos masques d’hommes civilisés.
L’homme qui n’accepte pas sa condition primaire de singe ne peut pas construire de société sage. Accueillir le singe en soi n’est pas un aboutissement mais un passage obligé.
Nous ne nous arrêterons pas à la condition du singe mais l’homme nouveau ne peut pas naître du mensonge et de l’ignorance.
Je vous invite à une exploration qui nous conduit au plus près de nous même, dans l'abandon des masques et le soulagement d'être vrai, dans l'acceptation profonde et aimante de « ce qui est », porté par la simple joie d'être vivant et, par cette mise à nu, d'offrir au monde le meilleur de l'homme. »
Un livre sans concession qui nous invite à renouer de manière pratique avec notre véritable nature et à grandir enfin sur des bases plus saines.

160 pages - Broché - Éditeur : La parole vivante - Isbn 9782.914800.08.2 - 2006

Prix : 13.08 €

 

La sagesse émotionnelle, Mantak Chia

La sagesse émotionnelle, Des outils quotidiens pour transformer la colère, la dépression et la crainte, Mantak Chia

Vous souhaitez vous libérer de votre souffrance émotionnelle et évoluer vers le bonheur et la santé ?
Cet ouvrage vous révèle des techniques issues de la sagesse taoïste qui vous permettront de sortir du stress, de l'inquiétude, de la colère, de la peur ou même de la dépression, pour accéder à l'harmonie et à la joie grâce au travail sur les énergies internes. Vous découvrirez que les émotions que nous qualifions de négatives sont en réalité des signaux précieux de déséquilibre envoyés par le corps, qu'il nous faut apprendre à écouter.
Forts de leur expérience, les auteurs vous font également partager une approche inédite du mieux-être émotionnel par la nutrition et vous indiquent des remèdes naturels taoïstes qui ont fait leurs preuves pour des problèmes de la vie courante.

220 pages - Broché - Photos noir et blanc - Éditeur : Trédaniel - Isbn 978.2.8132.0138.6 - 2010

Épuisé

 

Petites stratégies du Bonheur, Vanessa Mielczareck

Petites stratégies du Bonheur, Vanessa Mielczareck

Nous avons tous le désir d'être heureux en amour, en famille, en affaire... Toutefois, il arrive que nous soyons confrontés à des obstacles qui nous empêchent de l'être vraiment.
Le bonheur, ça s'apprend !
Les gens heureux ont leurs secrets - que vous dévoile Vanessa Mielczareck autour de 9 petites stratégies - pour progresser pas à pas sur la voie du bonheur. Au fil des pages, vous saurez comment cultiver un état d'esprit positif, donner du sens à ce qui vous arrive, écouter votre intuition et mettre la chance de votre côté.
Chacun d'entre nous possède en lui un capital bonheur à développer...

235 pages - Broché - Illustrations - Éditeur : Trédaniel - Isbn 978.2.7029.0789.4 - 2010

Prix : 14.10 €

 

La Soupe Bonheur est servie ! Marc Ivo Böhning

La Soupe Bonheur est servie ! Marc Ivo Böhning

Le secret du bonheur ? C'est peut-être de savoir se faire servir la Soupe bonheur par Dame évènements dans l'Auberge vie. Et ça s'apprend ! Au-delà de faire attention à ne pas utiliser la Fourchette mental, pensons à l'assaisonner avec la Salière passion et la Poivrière émerveillement… Un conte joli, court et amusant pour sourire à la lecture de pages qui sont autant de feuilles-bonbons que d'enseignements. Si le laisser-venir peut remplacer le lâcher-prise dont on a tous un peu marre, on pourrait même commencer par du laisser-lire. Joyeuses pages !

Réf. DG 28568 - 62 pages - Broché - 11 x 21 - Éditeur : Recto Verseau - Ean 9782883432178 - 2010

Prix : 8.11 €

 

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