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Développement personnel (page 110)

 

Rubriques connexes : Psychologie / Parapsychologie - Spiritualité - Oasis - Méthodes - Psychothérapie sur CD Rom - Lise Bourbeau

 

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L'art d'aller à l'essentiel, Léo Babauta

L'art d'aller à l'essentiel, Léo Babauta

« Babauta est devenu maître dans l'art de la productivité sur le Web pour une bonne raison : ses conseils fonctionnent ! » Tim Ferriss, auteur du best-seller La semaine de 4 heures
Jouir des plaisirs de la vie tout en remplissant ses obligations, travailler et profiter des êtres chers, réaliser ses objectifs et avoir du temps pour soi... Le secret ? Simplifier sa vie, se fixer moins d'objectifs pour obtenir plus de résultats.
Ce livre vous initie à l'art d'aller à l'essentiel : il vous transmet le pouvoir d'une vie simplifiée. En apprenant à identifier les choses indispensables de votre vie et à sélectionner le nécessaire, vous déplacerez des montagnes.
En appliquant ce concept, Leo Babauta a réussi à :
- Arrêter de fumer
- Se mettre (enfin) au sport
- Adopter une alimentation plus saine
- Mieux s'organiser et être plus productif
- Devenir un lève-tôt
- Mettre de l'argent de côté
- Donner la priorité aux choses indispensables

202 pages - Broché - Éditeur : Leduc S Editions - Ean 978.2.84899.3665.2 - 2010

Prix : 15.11 €

 

Petit traité de contre-marketing, Faire ses courses sans se faire manipuler ! Yves-Alexandre Thalmann

Petit traité de contre-marketing, Faire ses courses sans se faire manipuler ! Yves-Alexandre Thalmann

Voulez-vous savoir comment vous vous faites manipuler dans les magasins et les supermarchés ? Comparez votre liste de commissions à ce que vous avez dans le chariot en passant à la caisse. La différence entre les deux est la mesure exacte des manipulations que vous avez subies ! Effrayant, n'est-ce pas ?
Ce petit livre rempli d'humour décrit les astuces utilisées par les professionnels de la vente, appelées marketing, pour influencer les consommateurs à dépenser toujours plus. Une fois consciente) de ces manœuvres, vous serez armée) pour les déjouer et décider d'acheter (ou non) en toute liberté.
Après le grand succès du Petit traité de contre-manipulation qui se concentrait sur la vente importune et agressive, Yves-Alexandre Thalmann s'en prend cette fois-ci, avec l'humour qu'on lui connaît, à ce qui se trame dans les supermarchés pour nous faire dépenser toujours plus.

92 pages - Broché - Éditeur : Jouvence - Ean 978.2.88353.807.8 - 2010

Prix : 4.97 €

 

Petit cahier d'exercices pour voir la vie en rose, Yves-Alexandre Thalman

Petit cahier d'exercices pour voir la vie en rose, Yves-Alexandre Thalman

 

62 pages - Broché - Illustrations - Éditeur : Jouvence - Ean 978.2.88353.828.3 - 2010

Prix : 6.59 €

 

Petit cahier d'exercices de communication non-violente, Anne Van Stappen

Petit cahier d'exercices de communication non-violente, Anne Van Stappen

 

62 pages - Broché - Illustrations - Éditeur : Jouvence - Ean 978.2.88353.800.9 - 2010

Prix : 6.59 €

 

Vous êtes irremplacable ! Augusto Cury

Vous êtes irremplacable ! Augusto Cury

« Ce livre traite de ce que chaque être humain possède tout au fond de lui : l'amour », explique l'auteur dans sa préface. « C'est une biographie votre biographie. Pour la première fois peut-être, vous allez lire l'histoire de votre vie et redécouvrir au fil des pages des vérités oubliées sur vous-même. Mais, plus important encore, vous allez comprendre ce qui fait de vous un champion de la vie, un être parmi les plus vaillants, et aussi que seul l'amour, à travers sa folie et sa beauté, est moteur de vie. »
Un message d'optimisme relayé dans ce livre par cent courts textes à méditer pour retrouver ou développer estime de soi et joie de vivre. La vie est le bien le plus précieux que nous possédions car nous sommes irremplaçables !

100 pages - Broché - Éditeur : Presses du Châtelet - Ean 9782845921962 - 2006

Prix : 7.60 €

 

L'art de la réconciliation, Respecter ses besoins et ceux des autres, Marshall B. Rosenberg

L'art de la réconciliation, Respecter ses besoins et ceux des autres, Marshall B. Rosenberg

L'écoute et le langage qui viennent du cœur ont un véritable pouvoir guérisseur.
Ce petit livre pratique est destiné à vous permettre de renouer vos relations avec vous-même et les autres, il vous donnera des pistes pour comprendre et résoudre les conflits, guérir de vieilles souffrances et créer des relations enrichissantes. Vous y découvrirez les étapes qui vous mèneront à la guérison de vos relations conflictuelles sur votre lieu de travail, à la maison, à l'école ou avec vos amis. Vous goûterez à l'empathie, à la bienveillance et à la qualité de présence, des énergies indispensables pour vous épanouir.
La Communication NonViolente nous permet d'instaurer une paix durable et d'éviter les souffrances et les malentendus.

90 pages - Broché - Éditeur : Jouvence - Ean 978.2.88353.748.4 - 2010

Prix : 4.97 €

 

Coaching méditatif, Pour vaincre sa timidité, Alain Héril

Coaching méditatif, Pour vaincre sa timidité, Alain Héril

Tout le monde est quelque peu timide. Prendre la parole en public, s'adresser à des inconnus, parler de soi, séduire quelqu'un qui nous plaît...beaucoup de situations quotidiennes génèrent du stress et nous font perdre nos moyens.
Mais il existe aussi des formes de timidité plus invalidantes où il est difficile de pouvoir dépasser le rougissement, l'angoisse, l'anxiété, la paralysie et d'être réellement bien fans sa peau.
Il est bon, pour toute personne timide, d'être guidée sur le chemin d'une estime de soi profonde et durable. C'est ce à quoi invite ce livre. À partir de tests, de méditations actives, d'exercices, de conseils, et en s'appuyant sur de nombreux témoignages, l'occasion nous est donnée de sortir du cercle infernal de la peur des autres ou de l'action.
En acceptant qui l'on est, en se donnant les moyens d'agir selon ses besoins et ses désirs, il est alors possible de transcender sa timidité pour trouver avec sérénité sa place dans un monde enfin apaisé.

119 pages - Broché - Éditeur : Bussière - Ean 978.2.85090.328.1 - 2010

Prix : 8.11 €

 

Coaching méditatif pour arrêter de fumer, Kevin Finel

Coaching méditatif pour arrêter de fumer, Kevin Finel

Mais comment faire pour s'arrêter par des moyens peu violents ou invasifs ? Comment être sûr de ne pas reprendre la cigarette ? Comment cesser de répondre au stress par des conduites addictives ? Comment opérer un changement de fond ? Comment retrouver une véritable hygiène de vie ?
Cet ouvrage permet de définir quel type de fumeur nous sommes et de prendre conscience de nos mécanismes. Il contient bien sûr de nombreuses méditations mais constitue surtout une gigantesque séance d'hypnose truffée de suggestions, au sens hypnotique du terme.
Ainsi nous guide-t-il simplement et avec un vrai détachement vers un changement durable.

117 pages - Broché - Éditeur : Bussière - Ean 978.2.85090.333.5 - 2010

Prix : 8.11 €

 

Les 12 attitudes-clés des gens heureux, Yvon Delvoye

Les 12 attitudes-clés des gens heureux, Yvon Delvoye

Plutôt que de nous attarder sur les crises qui nous menacent et mettent en péril la planète Terre, explorons une nouvelle voie d'accès menant à un bonheur durable et permettant de faire face aux défis actuels de notre société. Mieux même, dépassons les crises et utilisons-les comme une formidable opportunité pour vivre autrement, dans le respect des richesses que la Vie nous a confiées, dans un partage plus équilibré et une consommation plus réfléchie !
Pour nous aider à franchir ce cap en toute confiance et ; ouverture, l'auteur propose 12 clés qui ouvrent la voie du bonheur durable, afin d'être et de vivre bien avec nous-mêmes comme avec les autres, ainsi qu'en harmonie avec la nature qui nous entoure et nous porte.
Sur ce chemin, nous apprendrons à accepter ce qui est, ce qui arrive, à lâcher prise, puis à choisir de nouvelles attitudes.
Ces 12 clés, faciles à intégrer dans notre quotidien, sont détaillées de manière claire et illustrées par des applications concrètes.
Bienvenue dans le monde des gens heureux, par la pratique de la Communication Créative !

280 pages - Broché - Éditeur : Jouvence - Ean 978.2.88353.829.0 - 2010

Prix : 18.15 €

 

Les secrets de votre pouvoir, Alla Svirinskaya

Les secrets de votre pouvoir, Alla Svirinskaya

Comment vous sentez-vous dans la vie en ce moment ? Pensez-vous en secret que tout pourrait aller beaucoup mieux ? Manquez-vous d’énergie pour prendre la situation en main ? Dans la vie, le succès se résume souvent à une question de concentration et d’énergie. En fait, gérer votre énergie est le secret du bien-être. Dans Les secrets de votre pouvoir, Alla Svirinskaya s’inspire de pratiques de guérison qui ont fait leur preuve, issues de partout dans le monde, dont les méthodes traditionnelles de son héritage russe.

Réf. DG 27686 - 240 pages - Broché - 14 x 21.5 - Illustrations N&B - Éditeur : AdA - Ean 9782895657200 - 2010

Prix : 19.78 €

 

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