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Développement personnel (page 106)

 

Rubriques connexes : Psychologie / Parapsychologie - Spiritualité - Oasis - Méthodes - Psychothérapie sur CD Rom - Lise Bourbeau

 

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Harcèlement moral dans la famille, Yvonne Poncet-Bonissol

Harcèlement moral dans la famille, Yvonne Poncet-Bonissol

Dans ce guide pratique, étayé de nombreux témoignages, l’auteur nous donne les clés permettant de décoder le langage et les attitudes du pervers. Quel est son mode de fonctionnement, comment manie-t-il à la fois terreur et séduction, comment se joue-t-il de votre sentiment de culpabilité ? Mais surtout, elle propose des solutions concrètes pour s’affranchir d’une telle relation, se soustraire à l’engrenage de la destruction, protéger les enfants, retrouver confiance en soi et, enfin, se reconstruire dans une vie nouvelle.

Réf. DG 20793 - 144 pages - Broché - 13 x 19 - Éditeur : Dangles - Ean 9782703307938 - 2009

Prix : 12.17 €

 

Devenir un homme "vrai" ... plutôt qu'un "vrai" homme, Yvan Phaneuf

Devenir un homme "vrai" ... plutôt qu'un "vrai" homme, Yvan Phaneuf

Ce livre est le résultat d'une étude qui porte sur le contenu du cœur masculin et qui a été initiée à partir de la question « Comment et pourquoi, moi, en tant que mâle, je cache mes émotions? ». L'auteur s'ouvre à vous avec complicité, d'une façon profonde, chaleureuse et humaine. ? Ce livre a pour but non pas de faire perdre aux shommes leur identité masculine mais de leur proposer de dénoncer et de retirer leurs masques.

Réf. DG 27194 - 262 pages Broché - 15 x 22.5 - Éditeur : CRAM - Ean 9782923705071 - 2009

Prix : 18.26 €

 

Guérir de soi, Nathalie Jean

Guérir de soi, Nathalie Jean

Après nous avoir fait partager le cas réel et typique d’une patiente, Nathalie Jean nous brosse dans cet ouvrage un tableau des troubles de la personnalité puis elle nous amène à réfléchir sur la honte, la culpabilité, les besoins fondamentaux et les relations difficiles. Enfin, elle propose un processus de guérison axé sur l’acceptation, la prise de conscience, la responsabilisation, le détachement et la gestion des émotions.

Réf. DG 27008 - 166 pages - Broché - 15 x 23 - Éditeur : Dauphin blanc - Ean 9782894362310 - 2009

Prix : 16.23 €

 

L'extraordinaire puissance de l'attitude, Bill Marchesin

L'extraordinaire puissance de l'attitude, Bill Marchesin

Vous avez le pouvoir de choisir votre attitude à tout moment dans toutes les situations ! Votre attitude vous suit partout ! Elle influence vos résultats, votre réussite, elle joue un rôle important dans les opportunités qui se présentent à vous ! En quelques minutes seulement, vous pouvez obtenir des résultats ; en quelques minutes seulement, vous pouvez vous sentir mieux !

Réf. DG 27331 - 164 pages - Broché - 15 x 22.5 - Éditeur : Béliveau/Sciences et Culture - Ean 9782890924284 - 2009

Prix : 16.73 €

 

Un couple fort, une famille unie, Yvan Phaneuf

Un couple fort, une famille unie, Yvan Phaneuf

Malgré le pourcentage élevé de couples qui se séparent et de familles qui se divisent, un couple fort au sein d'une famille unie est plus que jamais possible. Comment choisir de « construire » son couple pour vivre une vie familiale harmonieuse ? C’est à cette question que l’auteur répond, dans cet ouvrage accessible, qui livre des outils concrets et clairs pour mener le couple à son épanouissement et à l’éclosion d’une famille heureuse et unie.

Réf. DG 27193 - 290 pages - Broché - 15 x 22.5 - Éditeur : CRAM - Ean 9782923705002 - 2009

Prix : 18.26 €

 

Les neuf vies de Caméléon, Patrick Georges

Les neuf vies de Caméléon, Patrick Georges

La crise d’identité de la quarantaine entraîne Caméléon dans un gouffre sans fond ; souffrant de stress et d’anxiété, sa vie vaut-elle encore la peine d’être vécue ? Sur le fil mince de la pensée suicidaire avec laquelle Caméléon flirte de plus en plus ouvertement, un seul geste, illégitime dans le cadre d’une psychanalyse, va faire la différence entre la personnalité défaitiste qu’il déteste reconnaître en lui et l’homme heureux qu’il pourrait devenir. Voilà un roman imprévisible, comme les hommes le sont.

Réf. DG 26995 - 148 pages - Broché - 15 x 23 - Éditeur : AdA - Ean 9782895659174 - 2009

Prix : 14.71 €

 

Voir sa vie autrement, Le kaléidoscope de l'expérience, Daniel Steocklin

Voir sa vie autrement, Le kaléidoscope de l'expérience, Daniel Steocklin

Un simple changement de regard permet parfois de découvrir d'autres aspects de notre vie et d'entrevoir de nouvelles possibilités d'action. Oui, mais comment nous y prendre ?
Grâce au kaléidoscope de l'expérience, concept-outil inouï qui permet de considérer, pour mieux la comprendre, notre ligne de conduite personnelle en reliant cinq dimensions de l'expérience : les activités, les relations, les valeurs, les images de soi et les motivations.
L'auteur présente cet instrument original et met l'accent sur son efficacité pour développer le « soi actif » et stimuler ce qu'il appelle notre « réflexivité ». À travers de nombreux exemples et illustrations issus de sa pratique, Daniel Stoecklin nous invite à mieux nous connaître nous-mêmes en nous encourageant à varier nos points de vue sur notre situation de vie.
Ce livre ne donne donc pas de réponse toute faite, il nous offre un moyen d'aiguiser notre capacité à explorer nos multiples possibilités d'action et par là d'exercer notre liberté ! Car même si nous sommes en partie socialement situés et « déterminés », nous sommes aussi et surtout des acteurs et bâtisseurs de notre environnement

122 pages - Broché - Éditeur : Jouvence - Ean 978.2.88353.783.5 - 2009

Prix : 8.62 €

 

C'est décidé, je m'aime ! Le pourquoi et le comment de l'estime de soi, Hervé Magnin

C'est décidé, je m'aime ! Le pourquoi et le comment de l'estime de soi, Hervé Magnin

L'amour de soi... vraiment, cela ne va pas de soi.
Et si cela n'y va pas... Tiens ! Peut-être bien que cela en vient.
Autodévalorisation, timidité, complexes, manque d'audace ou d'ambition, susceptibilité, soumission... il y a tant de façons de s'aimer mal, insuffisamment ou bien trop. S'estimer soi-même de façon réaliste est difficile, n'est-ce pas ? Évaluer avec justesse nos propres qualités résulte d'une connaissance de soi assez poussée. Pour autant, devons-nous laisser le monopole de l'estime de soi aux autres ?
L'amour que l'on reçoit ne doit pas provenir que des autres. Nous sommes d'autant plus avides de le recevoir d'eux et tendus fébrilement vers ce but, que nous sommes incapables de nous adresser à nous-mêmes ce sentiment.
Par-delà la description des effets et des causes d'une mésestime de soi, Hervé Magnin propose de découvrir des ressources pragmatiques pour accroître l'estime de soi. Si son ambition rencontre la vôtre, vous allez bientôt devenir votre meilleur(e) ami(e).

156 pages - Broché - Éditeur : Jouvence - Ean 978.2.88353.781.1 - 2009

Prix : 9.63 €

 

Les 7 lois pour se libérer de ses peurs, Et reconquérir son indépendance d'esprit, David Veenhuys

Les 7 lois pour se libérer de ses peurs, Et reconquérir son indépendance d'esprit, David Veenhuys

Ce livre se veut :
Simple : s'il était compliqué, je ne le comprendrais pus moi-même. Ce livre s'adresse aux personnes qui trouvent que leur vie commence à être un peu morne et trop assujettie aux appréhensions et peurs quotidiennes. Ce qui les intéresse, ce n'est pas tant de savoir ce qu'est réellement la peur, que de s'en libérer un peu afin de pouvoir rendre leur vie plus intéressante.
Pratique : ce livre s'articule autour de sept outils concrets, réalistes et éprouvés. Je n'ai pas « inventé une méthode », j'ai pris ce qui existait - des outils qui ont déjà aidé de nombreuses personnes à se libérer de la peur et, ainsi, à mener une vie plus agréable.
- Positif : ce livre a pour postulat de base que la peur fait partie de nous et qu'elle est censée nous protéger, pas nous rendre malheureux. Elle est censée nous aider à éviter les problèmes, pas à nous y embourber; nous aider à rire le plus possible et à pleurer le moins possible,
David Veenhuys

138 pages - Broché - Illustrations - Éditeur : Jouvence - Ean 978.2.88353.782.8 - 2008

Prix : 8.62 €

 

Petit cahier d'exercices pour en finir avec la cigarette, Dr Charaf Abdessemed

Petit cahier d'exercices pour se désencombrer de l'inutile, Alice Le guiffant & Laurence Paré

 

62 pages - Broché - Illustrations - Éditeur : Jouvence - Ean 978.2.88353.776.7 - 2009

Prix : 6.59 €

 

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